【腎虛怎麼辦】

男人腎虛，不僅會影響到身體健康，還會影響到夫妻感情。用一些健康飲食的方法，就可以起到不錯的調理效果。

腎虛

1.腎陰虛：形體消瘦、五心煩熱、口渴咽幹(或咽疼反復)、骨蒸潮熱、顴紅、盜汗、耳鳴耳聾、腰酸(疼)、小便黃赤、舌紅少苔、脈虛細數等; 陰虛進補宜采納補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛食物有團魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等。 2腎虛：是指以腎精虧虛為中心以及由此而引發的腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛等證候。現分述如下：1.腎精不足：腦髓空虛、智力減退、健忘、失眠、面色無華、目周發黑、動作遲鈍、下肢無力(或萎弱)、腰膝酸軟、未老先衰、陽萎、滑泄，青少年則發育遲緩以及小兒的五遲五軟等; 3.腎氣虛：腎虛的癥狀與治療都有哪些呢?精力不足、靜則思眠、二目無力、