【腎虛的表現】

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中醫認為，冬季是滋補的好時節，尤其是男人補腎，更應該選擇冬季。而很多男性朋友並不知道自己是否腎虛，那麼腎虛的表現有哪些呢？今天小編就為大傢介紹男性腎虛的表現及幾款補腎食療方。

腎不好的表現

耳朵聽力下降腎氣的盛衰直接影響著一個人耳朵的聽覺，如果腎氣不足，也會導致聽力不好。皮膚粗糙眾所周知，腎臟好的人皮膚狀態都比較好，如果你偶然間發現自己皮膚變得很差，一定要警惕是腎虛所致。脫發嚴重一般情況下，腎臟功能好的人頭發都會呈烏黑發亮的狀態，因為頭發的營養都來源於血液，而血液又從腎臟過濾而來，如果腎臟不好就可能會導致脫發或白發。強壯的骨骼中醫認為，腎主骨，骨頭需要腎精的滋養，如果腎不好則很容易引發一些骨骼疾病如骨質疏松等等。

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