夏秋之交四味中藥最養生 中醫教你不生病的智慧
文章分類：中醫養生
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中醫認為漸入秋季，天氣收斂清肅，氣候幹燥，空氣水分減少，燥邪多從口鼻而入侵犯人體，從而產生外燥病癥。因此，這個時候應以養陰清熱、潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲食進行生理性調整以利於調養生機，去舊更新。中醫提醒，中藥調理是此時進補的一個重要方法。但是養生進補中藥一定要對癥，不能亂補，在服用中藥前最好咨詢醫生看看適不適合食用。在此推薦四種養生中藥。
麥冬
一、麥冬麥冬味甘、微苦、性微寒，歸心、肺、胃經。有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效。常用於肺燥幹咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，腸燥便秘。但是由於麥冬性微寒，不宜用於脾虛引起的泄瀉、痰飲及氣虛明顯的人群，亦不可過量服用。麥冬不
