男性護發妙招 適當運動和保證睡眠

文章分類：生活養生
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男性要註意防脫發，不然就要被冠以“聰明絕頂”的稱號瞭，特別是中年男人更要警惕禿頭、脫發。那麼男人如何預防脫發呢?下面小編教大傢3個男性護發的小方法，日常註意這些小方法，可以養發護發，減少脫發的發生，下面就一起來看看吧!

男性護發妙招 適當運動和保證睡眠

　　1、常梳頭

　　清晨洗漱完畢後，安排10分鐘時間進行梳頭，要專心細心地梳理，頭部各個位置都要觸及到，前後左右，前額的發際線，以及耳際邊的部位都要顧及到。順梳逆梳，稍稍用力，使頭皮感覺到有麻麻的刺激感。梳頭時要註意，不能敷衍瞭事，要仔細地完成清晨的梳頭任務。男士可以隨時在身邊準備一把

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