冠心病人飲食調養多吃四色食物

現如今患有心腦血管疾病的人群越來越多，其中以冠心病最為常見，而導致的原因多半以不良飲食習慣密切相關。對於冠心病患者而言，除瞭要積極配合治療之外，食療也是非常有效的治療方法。

紅酒

1、紅色食物 專傢建議患有冠心病等心腦血管疾病的患者在平時生活中應該適當的多吃些紅色食物，比如像葡萄酒，它對心腦血管具有很好的保護以及防病作用。患者每天都可以少量飲用葡萄酒，但是千萬不能過量，最好是控制在50-100毫升左右。除此之外在平時生活中還可以適當多吃些瘦豬肉、牛肉等紅色肉類，尤其要註意多吃些羊肉和狗肉，這類食物可幫助患者有效的提高禦寒能力。 除瞭這些肉類食物之外，患者在平時生活中還可以多吃些蘋果以及西瓜，這類食物中的纖維可以有效的降低低密度脂蛋白的含量。患者每天吃1個蘋果還可以有效的促進膽汁酸的排泄，同時還可以幫助控制血壓。2、黃色蔬菜 患有冠心病等病癥的患者在平時生活中還可以適當的多吃些黃色食物，比如像胡蘿卜、甘薯、淺色西紅柿，黃色蔬菜等，在這類食物中都含有豐富的胡蘿卜素，從而幫助患者有效的減輕以及預防動脈硬化。尤其是別小瞧胡蘿卜，它的烹飪方式有很多，比如像油燜胡蘿卜條、清蒸胡蘿卜、油炒胡蘿卜絲、胡蘿卜水代茶飲、胡蘿卜汁等，這些對冠心病患者來說都是治病良藥。 而且這些黃色的食物對於冠心病患者來說還能夠起到很好的降壓、強心、降血糖等作用，除瞭這些食物之外還應該多吃些黃豆、大豆等類制品，這類食物中所含有蛋白質相當於魚類、肉類的2倍以上。