這些壞習慣最傷胃 送你六個預防冬季胃病的妙招

文章分類：中醫養生
你也會想看的：怎麼快速治療幹咳

初冬天氣轉涼，胃病很容易發作，這是因為天氣變涼後人們的食欲旺盛，加重瞭胃和十二指腸的負擔。而本來就有胃病者，如果不註意飲食，那麼在初冬也很容易復發。因此，初冬要註意養胃。預防胃病發作需要註意以下六個方面。

這些壞習慣最傷胃 送你六個預防冬季胃病的妙招

胃病

註意！這些壞習慣最傷胃

除生活方式外，人們日常的一些壞習慣也加重瞭對胃的傷害，比如以下這些習慣，很多人都不知不覺中招瞭。1、邊走邊吃、邊看邊吃。胃在消化時需要大量血液，如果此時人在運動或進行其他活動，都會“搶奪”一部分供給腸胃的血液，導致消化不良。長期如此就會損傷胃部。吃飯要專心，細嚼慢咽，這樣進餐胃才喜歡。2、長期一個人吃飯。獨自吃飯易產生焦

12 3 4

看更多---中醫養生
««冬季胃病高發 做好10點防患於“胃”然十月份去哪裡旅遊好？這五個地方“非去不可”»»