【美容養顏的食譜怎麼做】
文章分類：生活養生
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女人都是非常要面子的，不喜歡聽到別人說自己難看，但是誰讓自己氣色不好，膚色暗沉，長色斑呢？小編建議女人們可以從飲食方面下手美容養顏，不僅能吃到美食，還能美白祛斑，何樂不為呢？那麼女人吃什麼可以美容養顏呢？接下來為大傢介紹幾款美容養顏的食譜，供大傢參考。
女人如何美容養顏
苦瓜豬肉湯材料：豬瘦肉120克，鮮苦瓜240克，清湯、精鹽、薑絲各適量。做法：1、將豬肉洗凈，切成薄片、入沸水中煮透，撈出用溫水洗凈。2、鮮苦瓜去瓤洗凈，切成薄片，入沸水鍋中焯一下，撈出控水。3、鍋內註入清湯，用旺火燒沸，加肉片、瓜片，改用小火煮約15分鐘，放入薑絲，用精鹽調味，盛入湯碗內即成。功效：苦瓜有“除邪熱，解疲乏，清心明目”的作用，苦瓜“青則苦寒滌熱，明目清心”。豬肉有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐肌體、澤皮膚
