【紫菜蛋花湯的做法】

紫菜的營養非常豐富，含碘量很高，對人身體特別好。那麼你知道紫菜怎麼吃最有營養嗎?就是馬上要為大傢介紹的這道紫菜蛋花湯瞭，讓我們一起去看看紫菜蛋花湯怎麼做最好吃吧。

紫菜蛋花湯的做法

紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量。做法一主料：紫菜、雞蛋、蝦米輔料：精鹽、味精、蔥花、香油制作步驟第一步：將紫菜洗凈撕碎放入碗中，加入適量蝦米第二步：在鍋中放入適量的水燒開，然後淋入拌勻的雞蛋液第三步：等雞蛋花浮起時，加鹽、味精然後將湯倒入紫菜碗中、淋些香油即可。做法二主料：雞蛋一枚，紫菜15克，輔料：食鹽適量，雞精少許，香油2滴，香蔥少許，胡椒粉少許制作步驟第一步：雞蛋打入碗中，攪拌至