【女性經期應該如何飲食】
文章分類：養生膳食
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都說女生不易，尤其是在每個月的那幾天。有的人月經不調，有的人面色發黃，有的人痛經，這樣的情況有很多，那麼這個時候應該吃什麼呢？夏季養生食療有哪些呢？今天我們就為大傢介紹一下經期吃什麼好以及痛經吃什麼食物好。
紅糖當歸蛋
很多時候，食療比藥物要好的多，下面我們就為大傢介紹瞭一些食療方，給廣大的女性朋友帶來福音。紅糖當歸蛋一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用。食材當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g。做法1)把所有材料準備好。2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗幹凈。3)切成薄片。4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面紮一下。7)把剝
