春季如何養生？每天梳頭百下可養肝

文章分類：中醫養生
你也會想看的：【牙線的使用方法】

陽春三月，中醫認為，這個時候正是養肝的好時機。那麼春季如何養肝呢？除瞭在飲食方面下功夫意外，我們還可以做什麼呢？其實，梳頭發也是可以起到養肝的效果的！為什麼呢？下面我們來看看梳頭發與養肝相關知識吧。

春季如何養生？每天梳頭百下可養肝

梳頭養肝

一、為什麼春天梳頭可以養肝

春天是自然陽氣萌生升發的季節，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養生的要求，有宣行鬱滯，疏利氣血，通達陽氣的重要作用。梳頭不僅可以養氣活血，還能促進秀發健康生長。然而，如果梳頭的方法不對，反而會傷害頭發，導致頭發幹燥、打結、沒

12 3 4

看更多---中醫養生
««春季養肝健脾 有這7種五谷雜糧就夠瞭！冰壺比賽規則是怎樣的？»»