早餐粥應該怎麼做？早餐粥的做法大全
文章分類：養生膳食
你也會想看的：什麼是肝掌 肝掌癥狀
現在早餐越來越受到大傢的高度關註，因為根據科學研究發現，如果早餐能吃營養的話，可以讓人一整天都能夠充滿活力，那早餐粥有哪些做法呢？早餐粥的做法大全告訴你。
早餐粥應該怎麼做？早餐粥的做法大全
蓮子桂圓粥的做法： 1、將蓮子去掉蓮芯後洗幹凈，然後倒進清水中浸泡3小時以上，大傢可以在頭天晚上睡覺前泡好； 2、將新鮮的桂圓清洗幹凈，去掉果殼以及果核備用； 3、取適量的大米清洗幹凈後，倒入清水中泡半個小時； 4、鍋內加足夠的水，將蓮子和大米倒進去，用大火煮開後轉用小火煮半個小時； 5、將準備好的桂圓肉、枸杞等等倒進粥裡面，再
