五色養顏粥是什麼 怎麼做好吃

在生活中很多朋友喜歡喝粥，喝粥不僅是填飽肚子，也可以養生。五色養顏粥就是其中一種，這款粥特別適合女性食用，那麼五色養顏粥是什麼呢？怎麼做好吃呢？還有些什麼樣的功效呢？一起來看看吧。

五色養顏粥是什麼 怎麼做好吃

　　所謂的五色養顏粥其實就是用黃豆、赤豆、綠豆、黑豆、紫米這5種食物共同熬制的粥瞭，這5種食物對我們人體的好處可是不可估量的。紅豆能夠補血保養肌膚，能夠滋補我們的身體，對於女性來說能夠美容養顏。　　同時綠豆能夠清熱解毒，在夏天的時候喝上這碗五色粥，還可以去火消除痘痘，這些都是很多女性朋友夢寐以求的。　　黑豆對於女性朋友同樣也非常好，黑豆可以保養我們的腎臟，潤黑女性朋友的頭發，讓大傢看起來光彩照人。