黃瓜減肥粥 輕松吃出好身材
文章分類：養生膳食
你也會想看的：【亞健康的因素】
許多朋友都知道吃黃瓜可以減肥，但是大傢知道吃黃瓜減肥的原理嗎？也許有不少人會選擇生吃黃瓜，想通過黃瓜來代替正常，其實這種方法並不是很科學，今天小編為大傢推薦的黃瓜減肥粥是個不錯的選擇，那黃瓜減肥粥怎麼做呢？
黃瓜減肥粥 輕松吃出好身材
黃瓜減肥粥怎麼做？ 材料：適量的糙米、黃瓜以及生薑等等。 做法： 1、先把黃瓜削去皮，然後洗幹凈切為小碎丁； 2、將生薑洗凈後切為細絲備用； 3、將糙米洗凈後倒進鍋內加水泡半個小時； 4、將準備好的薑絲倒進鍋內與糙米一起用大火煮； 5、等鍋內的粥煮開後，用小火熬一刻鐘； 6、再將切好的黃瓜丁放進去繼續煮，等粥變得濃稠後
