便秘喝什麼粥 松子粥不可錯過

便秘，是大傢經常在生活中遇到的一種病癥，主要是由於大傢亂吃食物而引起的，如果長時間沒有解決，很容易出現腹脹、腹痛等情況，對於治療便秘，大傢可以選擇食療，喝一些可以通便的粥，那便秘喝什麼粥呢？下面就隨小編去看看便秘適合喝的粥有哪些。

便秘喝什麼粥 松子粥不可錯過

　　便秘喝什麼粥？

　　一：松子粥　　食材：食療的松子仁以及粳米。　　做法：先把準備好的松子仁研碎，然後把粳米清洗幹凈，倒進鍋內加適量清水與研碎的松子仁一起煮成粥即可。　　二：黃芪蘇麻粥　　食材：食療的黃芪、蘇子、火麻仁以及梗米。　　做法：先將準備好的黃芪