黑米紅棗粥 滋補養生健脾胃

黑米，相信不少朋友都很熟悉，這是一種大傢在生活中經常用到的糯米，不僅可以用於食用，而且還有極佳的藥用效果，經常食用黑米可以很好的幫助大傢養生，因為黑米能起到健脾胃、養血等功效，今天小編就來為大傢推薦一款用黑米做出來的養生粥，它就是黑米紅棗粥。

黑米紅棗粥 滋補養生健脾胃

　　黑米紅棗粥，這是一種用黑米和紅棗熬煮出來的養生粥，不僅非常的美味，而且還有極強的保健功效，經常食用黑米紅棗粥既能養肝又能養血，但是很多朋友都不會制作這種粥，那黑米紅棗粥怎麼做呢？　　黑米紅棗粥怎麼做？　　食材：適量的黑米、紅棗以及冰糖。　　做法：　　1、將準備好的黑米提前洗凈浸泡好；　　2、將泡好的