西蘭花蛤蜊粥 讓情人節浪漫與健康共豐收
文章分類：養生膳食
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情人節送什麼比較好呢？比較年輕浪漫的人一定會選擇巧克力或者玫瑰花，但是現在人們比較接地氣的禮物就是贈送西蘭花，不但在驚喜之餘，大傢還可以用於烹飪，制作美味的西蘭花蛤蠣粥，簡直就是一舉兩得。
西蘭花蛤蜊粥 讓情人節浪漫與健康共豐收
其實西蘭花是屬於一種草本植物，它也是食材的一種，不要小看西蘭花，它的觀賞價值還是有的，更可貴的當然就是它的食用價值，西蘭花所包含的蛋白質以及維生素都是高於同類型的蔬菜，所以大傢還送給它一個很重要的稱呼，蔬菜皇冠。 大傢食用西蘭花最重要的一個特點就是抗癌，現在的癌癥已經屬於高發病癥，癌癥的防癌以及抵抗癌癥的功效都
