海鮮螃蟹粥 常見過敏原食用需謹慎

海鮮是很多人都喜歡食用的一種食材，而且海鮮的味道會讓食物變的鮮美，例如海鮮螃蟹粥。

海鮮螃蟹粥 常見過敏原食用需謹慎

　　海鮮的種類非常的多，但是，我們生活當中比較常見的幾種就是螃蟹，蝦，貝。雖然說海鮮味美，營養價值豐盛，但是海鮮類食物也是最為常見的一種過敏原，所以大傢選擇海鮮食用的時候一定要謹慎。　　螃蟹，最為營養的就是蟹黃，蟹黃的營養價值可以媲美螃蟹的卵，蟹黃當中的蛋白質、卵磷脂等成分是非常高的，同時它也具有很多的膽固醇。

　　海鮮螃蟹粥

　　主要食材：大螃蟹是一隻、大米適量、食鹽、食用油、薑絲等。　　烹飪方法：1.將大米淘洗幹凈，添加適量的清水，開始熬煮。另外，將螃蟹洗幹凈，去掉背部的蓋子，以及