海參大米粥的常見做法有哪些

海參是一種海洋棘皮動物，因其功效可抵人參所以才被稱之為海參。大米是中國人生活中的主食，大米中含有豐富的蛋白質和多種礦物質。所以從營養學的角度來看，海參大米粥的營養成分是很高的。

海參大米粥的常見做法有哪些

　　海參大米粥的做法一　　1、準備好食材：大米、海參、小青菜、鹽、薑。　　2、把海參的內臟清理幹凈之後切成小丁，放在一旁備用。　　3、把小青菜清洗幹凈並切碎。　　4、大米洗凈，放入燉鍋中，再加入適量的清水燉煮。　　5、等到大米煮熟之後放入切好的青菜和薑，再放入切好的海參丁，再煮幾分鐘。　　6、等到全部食材都煮熟之後加入適量的鹽就行瞭。　　海參大米粥的做法二　　1、準備好食材：大米、幹海參、薑、鹽、蔥。　　2、利用