龍眼粥的常見做法

龍眼粥的營養價值很高，龍眼中的葡萄糖和蛋白質的含量非常的豐富，不僅能幫助補充身體所需的營養和熱量，還能促進血液中的血紅蛋白再生，是一道補血的良藥。不僅如此，龍眼還能補脾胃，很適合脾虛患者食用。

龍眼粥的常見做法

　　龍眼粥的做法　　食材：大米、幹貝、龍眼鮮)、沙蟲幹、食鹽、食用油、醬油、蝦米。　　1、將龍眼剝皮並去掉核，清洗幹凈。　　2、將幹貝和蝦米混在一起清洗幹凈。　　3、將沙蟲幹在幹鍋中炒香之後對剪開，去掉沙蟲幹的內臟並清洗幹凈。　　4、將大米淘洗幹凈，放入鍋中，再加入足量的清水，大火煮開。　　5、大火煮開之後在加入清洗幹凈的幹貝和蝦米。　　6、再煮幾分鐘之後加入處理過後的沙蟲幹。　　7、等到大米煮爛之後，加入處理