四款潤肺食譜 讓你過一個不幹燥的冬季

冬季寒冷、幹燥，中醫認為，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉關系非常密切，所以冬季可以通過調整肺的狀態來影響到咽喉。專傢介紹說，對於肺的養護應以潤為主，潤肺不僅有利於咽喉的健康，還可以有效的緩解冬季幹燥的癥狀。下面，就為您介紹幾道潤肺的食譜。

川貝燉雪梨

四款潤肺食譜 讓你過一個不幹燥的冬季

一、川貝燉雪梨川貝有清熱、生津、潤肺、止咳的作用。雪梨作為常見的水果，有很好的生津作用。所以川貝燉雪梨可以養肺陰、清熱、化痰。如果在冬季出現幹燥，咽喉不適的癥狀，川貝燉雪梨是很好的選擇。如果食療不能有效的緩解咽喉癥狀，就應該選擇專業治療咽炎的慢嚴舒檸清喉利咽顆粒按療程進行治療，以達到調理全身氣機，滋陰降火，清利咽喉的作用。二