南瓜百合粥 夏日的最愛

夏天天氣炎熱的時候，吃飯就成瞭一件令人煩躁的事，因為本身就很熱瞭，還要吃下泛著熱氣的飯菜，完全就是挑戰人體極限嘛，於是我傢就常常用涼粥代替米飯，然後就著涼菜吃。而所有的粥品中，我又獨愛南瓜百合粥。

南瓜百合粥 夏日的最愛

　　百合非常軟爛，一進嘴就融化瞭，連牙齒都不需要用，這真是懶人夏日最愛的感覺。隨之而來的還有另一個好處，再也不會吃個飯就汗流浹背，跟蒸瞭桑拿一樣。另外在粥涼透後，放進冰箱，在餓瞭的時候，直接取出，把粥當水喝都行。　　百合和南瓜又是夏季的當季蔬菜，非常容易獲得。在燥熱的天氣一碗南瓜百合粥下腹，清涼降火，還能讓人心神安寧，另外，它對於女性還有養顏之功，所以如此好粥我怎能不愛。