玉米燕麥豬肝粥 吃點粗糧養腸胃

玉米燕麥豬肝粥是一款粗糧粥，根據相關研究顯示，適當的攝入粗糧食品，不僅有益腸道健康，還能預防冠心病、糖尿病等。

玉米燕麥豬肝粥 吃點粗糧養腸胃

　　玉米燕麥豬肝粥　　主要食材：玉米、瘦肉、豬肝、燕麥片、大米等。　　烹飪方法：1、將所有食材備好洗凈，然後將大米、燕麥片和玉米裝入一個盆中，盆中加入適量的溫水或涼水浸泡一下。豬肝要洗幹凈，之後最好是切成稍小的塊，再將它放在清水中浸泡三十分鐘。　　2、接著你就可以將玉米棒上的玉米掰下來瞭，瘦肉切成絲狀或者片狀，因為我很喜歡吃肉，因此我覺得肉切絲吃得不夠爽快，於是我切的肉片，然後你需要將切好的肉用一個容器裝好，再放點紅薯粉、料酒和鹽醃制一下。　　3、如果你喜