玉米紅棗粥 天氣多變，美麗容顏不能變

春季氣候多變，時而刮風下雨，時而風和日麗，這種氣候最易引發疾病，也是我們身體面臨的極大挑戰，那麼預防就十分關鍵，玉米紅棗粥幫你的身體添加助力。

玉米紅棗粥 天氣多變，美麗容顏不能變

　　春季，變化的氣候總是容易引起各種疾病，同時，這也是感冒頻發的主要原因，想要增強自身免疫力，避免感冒，除瞭適當的運動，大傢也可以選擇一些玉米紅棗粥。

　　玉米紅棗粥

　　主要食材：玉米顆粒、花生、紅棗、山藥、粳米。　　烹飪方法：將紅棗丁和山藥丁添加適量的白砂糖進行醃制，大約半小時，將花生仁和粳米一起放在鍋內，添加適量的清水，用大火將其煮開，然後放入花生、玉米顆粒，煮至粥變得粘