立冬後呼吸道疾病進入高發期 專傢教你巧預防

文章分類：中醫養生
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11月7日，我們迎來瞭二十四節氣中的立冬。這幾天，我們已經經歷瞭一大波冷空氣的清洗，氣候也正在逐漸變得幹燥，日照時間持續縮短，霧霾天兒也會有所增加。因此，呼吸道疾病、抑鬱等情緒障礙也會多起來。那麼，我們應該如何進行預防呢？

立冬後呼吸道疾病進入高發期 專傢教你巧預防

呼吸道疾病

立冬後呼吸道疾病進入高發期 專傢教你巧預防

根據歷年的數據顯示，每年立冬後的這段時間，呼吸道疾病患者都會驟增三成左右。究其原因，是因為冬天天氣寒冷幹燥，皮膚、黏膜很容易因失水出現細小的裂口，病毒、細菌就會趁虛而入。對此，專傢提出，預防呼吸道疾病，保濕是關鍵。專傢表示說，所謂保濕，就是讓空氣中的濕度增加，可以在地上灑一些水，傢裡

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