雞肉米粥 停下來，給身體最舒心的犒勞

雖說夏季養生應清淡，但也要及時補充人體所需蛋白質，而且將富有蛋白質的雞肉搭配米粥，雞肉米粥，在滿足營養的需求上，還能給食客極大的味覺體驗。

雞肉米粥 停下來，給身體最舒心的犒勞

　　雞肉米粥

　　主要食材：大米是80克、雞肉是50g、絲瓜是一個、料酒、食鹽、醬油、大蔥、胡椒粉等。　　主要制作步驟：1.準備好大米，然後用清水將其浸泡，大約兩個小時，浸泡處理之後的大米會比較容易煮熟，味道也會更加鮮美，然後將雞肉沖洗幹凈，把絲瓜的外皮去掉，切成小塊備用，用鹽水浸泡。　　2.在小湯鍋當中添加適量的清水，然後放入準備好的大米，用小火烹飪四十分鐘左右，然後放入雞肉、