鮮貝粥 和海鮮美味一起度盛夏
文章分類：養生膳食
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夏季會有很多美味的食材推出，讓吃貨的應接不暇，尤其是水產類，別以為我會說小龍蝦，今天要推薦的是鮮貝，鮮貝粥既包含水產美食的鮮味，又包含大米的醇香，更重要的是，它符合夏季飲食養生原則，對人體健康有很大幫助。
鮮貝粥 和海鮮美味一起度盛夏
烈日炎炎，飲食就應該側重清淡，除瞭提倡飲食選擇湯汁，老宗醫建議大傢多喝粥，例如鮮貝粥，別小看這樣一道簡單的粥品，它不但口感香滑多汁，更能提供人體所需的營養物質，幫助夏季消暑解渴。
