麥片粥 壓力再大也要養好胃

“生活壓力大啊！”，這句話說出瞭很多人的心聲，物價飛漲，人們已經吃不起；房價飛漲，人們已經住不起，在這樣嚴峻形勢下，人們隻有不斷逼迫自己努力奮鬥，才能在社會上有一席之地，很多人在生活中飲食不規律，於是埋下瞭胃病的種子，老宗醫提醒大傢，身體是自己的，不管生活壓力有多大，都要好好的照顧身體，喝點麥片粥，幫助調理腸胃功能。

麥片粥 壓力再大也要養好胃

　　麥片粥

　　主要食材：牛奶、白糖、燕麥片。　　烹飪方法：1.將燕麥片清洗幹凈，放入清水中浸泡半個小時。將鍋燒熱，倒入浸泡之後的燕麥片浸泡燕麥片的水也一並倒入)，小孩熬煮半個小時。　　2.半個小時之後，加入牛奶，攪拌均勻。15分鐘之後加入白糖，輕輕攪拌，在熬煮兩分鐘，關火，美味的麥片粥就做好