飲食養生：8款降壓調脂粥輔助治療高血壓

大傢都知道吃芹菜可以降血壓，芹菜對於高血壓患者來說是比較“美味”的食物。除瞭芹菜以外還有什麼食物可以治療高血壓呢？下面小編就來給大傢介紹8款降壓調脂粥。

粥

　　海參粥　　材料：海參30克、粳米60克。　　做法：先將海參浸透，剖洗幹凈，同米煮粥，空腹食之。　　食療功效：海參性味咸、溫。功能補腎益精;養血潤燥。水浸海參含糖67%，蛋白質21.5%，脂肪0.3%，還含有鈣、磷、碘等物質。可以說是很好的高蛋 白，低脂肪的食用佳品。《本草綱目拾遺》認為它能“生百脈血”，《本草求原》記載它可“潤五臟，滋精利水”。用海參治療高血壓病是很適宜的，既可補虛又可 軟化血管。粳米性味甘、平。