【4種粥幫助你增肥】

藥膳是我們自日常的生活中常見的，很多人養生的人或是有一些疾病的人，都會吃藥膳的，那麼哪些藥膳可以增肥呢?下面小編就為大傢介紹一下吧!

山藥粥

　　酥蜜粥　　組方：酥油、蜂蜜、大米各適量。　　制法：將大米淘凈，煮粥，待沸後調入酥油、蜂蜜、煮至粥熟服食，每日1劑。　　功用：酥油營養豐富，中醫認為其可滋養五臟，補益氣血，潤澤毛發。《本草綱目》言其“益虛勞，潤臟腑，澤肌膚，和血脈”。《隨息居飲食譜》言其“潤燥充液，滋陰止渴，而饑，營養清熱”。蜂蜜補中益氣，為營養佳品，富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和微量元素，大米健脾悅顏，潤肺補虛。煮粥服食，香甜油潤，又增加補益之力，對體弱消瘦，虛勞低熱，皮膚枯槁，大便