適合寶寶喝的夏季粥品

每到炎熱的夏季不少孩子就出現身倦、腳軟、食少、體熱、消瘦、心煩等狀況，父母不妨試試食療粥。那麼夏天寶寶吃什麼粥好呢？

寶寶吃飯

　　夏季飲食一般以溫為宜，《養生鏡》中指出：“夏之一季是人脫精神之時，此時心旺腎衰，液化為水，不問老少，皆宜食暖物，獨宿調養”。此處“心旺腎衰”，是指陽氣旺而陰氣弱，食宜暖，是為瞭助陽氣，符合“春夏養陽”的原則。　　關於食暖的辦法，就是喝粥。養生傢認為，在早、晚餐時，喝點粥是大有好處的，這樣做既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。下面推薦幾款適合寶寶夏天吃的粥。　　白粥：可清熱養胃生津。　　荷葉粥：能解暑熱、清胃潤腸，止渴解毒。》》嬰幼兒飲食的五大禁忌 寶寶吃哪種食物最營養　　冬瓜粥：有利水消腫、止渴生津的