美容護膚傢常石斑魚粥

石斑魚又叫黑貓魚，屬鱸形目，口大，牙細尖，它生長在海邊的石頭縫中，有海中鯉魚的美稱，背鰭和臀鰭棘發達體色變異甚多，並具條紋和斑點，為大中型海產魚類。

石斑魚粥

　　石斑魚是屬於鮨科、石斑魚屬的一種名貴魚類，石斑魚營養豐富，肉質肥美鮮嫩，細嫩潔白，營養豐富，有“海雞肉”之稱，深受人們的贊譽，石斑魚又是一種高蛋白、低脂肪的食用魚，被港澳地區奉為上等佳肴，其價格昂貴，具有很高的經濟價值，供不應求。　　石斑魚中的魚皮膠質的營養成分能夠進膠原細胞的合成和增強上皮組織的生長，被稱為美容護膚之魚。　　石斑魚粥非常適合孕婦夏季食用，它含有豐富的DHA，這對胎兒的腦部發育非常有益。石斑魚粥粥湯稠濃、魚肉爽口，具有補