香甜美味八寶粥 夏日清爽早餐
文章分類：養生膳食
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工作日大傢都很忙，早餐一般都在外面吃，吃膩之後感覺每天早餐就像為瞭完成任務一般。還不乘著周末在傢換換口味？來一碗香甜美味八寶粥吧！
香甜美味八寶粥
八寶粥大傢都吃過，這道粥是由不同的食材組合熬制而成的。八寶粥不同食材的組合方式起到的養生效果也不一樣，下面推薦給大傢兩種不同的八寶粥配方，大傢可依據自己喜好自己選擇不同的香甜美味八寶粥。 香甜美味八寶粥的做法大全： 方法一 材料：大米、紫米各50克，紅豆20克，黑豆20克，桂圓5顆，紅棗7顆，生花生仁10克，薏仁10克，蓮子10克，核桃10克，茯苓10克，芡實10克。 步驟： 1.將除紅棗、核桃、桂
