【紅豆墨米粥怎麼做】

紅豆墨米粥它是由紅豆和墨米兩種食材制作而成的，看到紅豆大傢可能會非常的熟悉，古有紅豆是相思之物一說嘛，但是墨米呢？大傢知道嗎？

紅豆墨米粥

　　其實，它也是稻種當中的一種，但它生長在東蘭縣高寒山區，它是經農傢長期選育而成的一屬珍稀稻種，到現在已有400多年的種植史，而它含有氨基酸達18種之多，而其中的8種又是人體不可缺少的，所以人們把它稱作為為“糧中之珍品”。　　《本草綱目》及古籍藥典曾記載：“墨米有滋陰補腎、利便止瀉、抗衰保顏、健脾溫肝、活筋壯骨、等功效”。如果人體長期食用，有助於長壽，對於女性來說還可以讓人看上去越來越年輕。　　看到墨米這麼多的好處，你知道它怎麼吃嗎？其實，它加上紅豆可是女人