【脾胃不好的癥狀】

熟話說隻有人的脾胃好瞭，身體可以吸收營養的時候，人的體質才會變好，對疾病的免疫力也才會更強。通過食療藥粥來健脾養胃，不僅可以使脾胃恢復健康狀態，還可以通過藥粥給身體供給豐富的營養物質。

藥粥

　　健脾養胃藥粥

　　豆蔻粥：　　開胃消食，溫中下氣。適用於宿食不消，嘔吐，虛瀉冷痢，脘腹隱痛。　　【粥方組成】肉豆蔻5～10克，生薑二片，梗米1兩。　　【功效主治】開胃消食，溫中下氣。適用於宿食不消，嘔吐，虛瀉冷痢，脘腹隱痛。　　【煮制方法】先把肉豆蔲搗碎研為細末，用梗米煮粥，待煮沸後加入豆蔲末及生薑，同煮為粥。　　【粥義解說】中藥“豆蔲”，有肉豆蔲、白豆蔲、草豆蔻