牛奶果幹燕麥粥 健康早餐你吃瞭嗎？
文章分類：養生膳食
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牛奶果幹燕麥粥是一種健康而又快速的早餐，它的做法很簡單，主要是以牛奶和燕麥片為主要食材一起熬煮而成的，下面我們就來看看怎麼做出營養美味的牛奶果幹燕麥粥吧！
牛奶果幹燕麥粥
牛奶果幹燕麥粥的制作方法: 制作食材：鮮牛奶250ml、燕麥70g、蔓越莓幹適量、大米適量、白砂糖適量。 制作步驟： 1、將大米洗幹凈，按照正常熬粥的方式進行，當大米快要煮熟的時候，將燕麥放進去一起熬煮。 2、等粥變得濃稠之後就將牛奶倒進去，添加適量的白砂糖，然後開小火，慢慢的熬煮，直到相互混合之後即可關火。 3、最後依據自己喜好放入蔓越莓幹即可食用。 宗醫君提醒：燕麥是屬於粗糧，它可以幫助調節
