秋季氣候非常的幹燥，很多人都很容易受到影響。出現口幹舌燥、皮膚幹燥、咳嗽等癥狀。那這個時候我們該怎麼辦呢？今天宗醫君就為各位帶來一道美味的佳肴，即紅薯玉米粥。
紅薯玉米粥
紅薯玉米粥 食材準備：紅薯、玉米渣、大米。 做法： 1.先把紅薯去皮，切成小塊放在碗裡備用。 2.把玉米渣準備好洗幹凈，放入鍋裡，再加入適量的水，開大火燒開。 3.等水燒開過後就把大米淘進鍋裡，轉小火慢慢熬制。 4.煮瞭大概30分鐘左右，把紅薯倒入鍋裡，順時針攪拌。 5.再煮接近20分鐘就可以關火瞭。 PS：紅薯下鍋的時間不一定，要看你紅薯切得
