冷水洗臉溫水刷牙 教你冬季如何正確洗漱

刷牙、洗臉、洗澡，這些都是日常個人衛生必做事項，在夏天的時候，我們可能不會在意用什麼水來做這些事情，但是，冬天天氣冷，用冷水刷牙、洗臉的話會覺得太冰。其實，這些日常小事看起來小其實並不小，用冷水、熱水都是有講究的。

溫水刷牙

溫水刷牙口腔更清爽我們正常情況下的口腔溫度又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，冬天直接用冷水刷牙的，口腔遇到冰冷的水肯定會受不瞭，牙齒比較脆弱的人會出現牙齒過敏現象，導致牙痛，長期下去，驟冷驟熱的刺激，也會出現其他口腔問題，比如牙髓神經痙攣、牙齦出血等。因此冬天刷牙的話要用溫水，水溫接近口腔溫度最好，這樣既能保護口腔，又能讓我們感到舒適，刷完牙後會有清爽的感覺。冷水洗臉抗衰老關註護膚的MM肯定聽過冷水洗臉護膚的說法，沒錯，用冷水洗臉的話，可以刺激臉