春節減肥的食物有哪些

春節過後，不少人都長瞭一圈肥肉，衣服無法遮蓋我們的大肚子、大象腿。那麼春節後如何減肥呢？看看下面春節減肥的食物的介紹。

春節減肥的食物有哪些

　　春節減肥的食物:蜂蜜　　喝蜂蜜減肥是有一定講究的，沖調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則蜂蜜裡面的營養全部會消失。 用40度的溫水沖泡蜂蜜的減肥效果最好，早上養成喝一杯蜂蜜水的習慣能起到潤腸通便的效果。　　春節減肥的食物:芹菜　　一大棵西芹中大概含有4~5卡路裡的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路裡的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路裡的熱量。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過瞭它本身提供的熱量，真稱得上是“越吃越瘦”啦!　　春節減肥的食物:白蘿卜　　白蘿卜最瘦腿，大腿也是人體用來儲備能量以備不時之