早上吃粥是一種很養生很養胃的方法，粥品可以起到飽腹感的同時，還容易消化，可以給經過一夜調整的身體輸入豐富的營養，下面老宗醫養生在線就給您帶來胡蘿卜米粥的做法介紹。
胡蘿卜米粥
胡蘿卜米粥的做法
材料：小米60g，胡蘿卜1根，適量的水做法：1、將小米先淘洗幹凈，胡蘿卜洗幹凈並切成絲狀然後再切成小丁；2、將小米和胡蘿卜一同放入鍋中，加入適量的水；3、將它們一起熬煮成粥即可。胡蘿卜米粥的口味非常清淡，所以如果吃不習慣的朋友可以用咸菜來下胡蘿卜米粥，那麼胡蘿卜米粥究竟有著怎樣的營養功效呢？
胡蘿卜米粥的營養功效
胡蘿卜米粥的絕大多數營養都
