五道養胃粥 養出健康腸胃

腸胃不好，平常的“好東西”都不能吃，一吃就拉。腸胃不好推薦喝一些養胃粥，養胃粥能夠對胃起到一定的保護作用。那麼腸胃不好的人最好吃哪些養胃粥呢？以下5款養胃粥你一定要試試看。

沙參粥

1.糯米麥粥糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時加白糖.補腸胃,強氣力,養心神,斂虛汗。2.麥皮牛奶粥麥皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黃油5G,鹽適量.麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時)將熟時加牛奶,再煮約10分鐘,加白糖,黃油,鹽煮至麥皮已爛.益氣健胃,可治經常胃脘疼痛,腹脹,噯氣吐酸等癥.也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食。3.牛肉粥鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內煮成粥加薑蔥油鹽各少許,再煮2,3沸即可.補中益氣,滋養腸胃.不宜涼吃需趁熱食用。4.山藥百合大棗粥將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及