【椰汁銀耳羹怎麼做】

隨著人們生活水平的提高，很多人每天幾乎都是大魚大肉地吃著，這除瞭會引起肥胖以外，對我們的腸胃來說也是非常大的負擔，所以在大魚大肉後一定要學會清腸胃，比如來一碗椰汁銀耳羹就是非常不錯的選擇。

椰汁銀耳羹

材料：椰子1個，銀耳1小塊，芡實10g，適量的冰糖做法：1、把椰子中的椰汁都倒出來，並且把頂部去掉備用；2、把銀耳提前泡發，然後和芡實一起倒入空的椰子中，然後再把倒出來的椰汁倒回去；3、接著再放入少許的冰糖，燉上2小時候左右即可。

椰子是一種營養非常豐富的水果，它有著非常不錯的補益功效，可以有效緩解食欲不振、四肢乏力等癥。椰子也可以止咳化痰、治便秘以及預防其它各種疾病的發生，尤