【健脾養胃粥怎麼做】

健脾養胃粥能補中益氣，滋陰潤肺，健脾開胃。適用於氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等癥狀。健脾養胃粥非常容易消化乃天下第一補品，健脾養胃粥有非常好的養生功效，除健脾養胃外還能起到益氣養陰的作用。

健脾養胃粥

健脾養胃粥的做法1.薏仁在準備下鍋前三個小時用溫水浸泡，紅棗用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗幹凈，大棗洗凈。2.淮山、紅棗、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。3.根據個人口味調味後早晚食用。另外還有一些養生粥也可以起到健脾養胃的作用，一起介紹給大傢做參考。山藥粥能健脾養胃小兒脾常不足，風寒之邪如果直中脾胃或者由於不註意飲食衛生而感受濕濁之邪，就會發生腹瀉疾病。從中醫的角度來看，小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。進入秋