春季防病多吃六水果 菠蘿補脾健胃消食

春季是萬物復蘇的季節，而各種專屬這個季節的水果也開始陸續上市。春季，多吃一些時令食物是非常有利於身體健康的，而且有效預防疾病，下面小編給大傢推薦6種春季時令水果，幫你消除春季常見疾病。

菠蘿

1、菠蘿菠蘿是三月的春天時令水果。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。切片泡入淡鹽水中，放冰櫃裡冰後食用，會更香甜好吃。禁忌：菠蘿可不是人人都能吃的，有過敏體質者應慎重食用；過去吃菠蘿有過敏史者，則應禁止食