冬季睡前泡腳好處多 勝過吃任何補藥
文章分類：中醫養生
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一般人都可以泡腳，特別是中老年人具有慢性病者、各類亞健康人群更可以用泡腳來舒緩疲勞，改善睡眠。但要註意，心腦血管病和糖尿病的患者以及老年人，用熱水泡腳時，要特別註意水溫和時間的控制，若出現頭暈、頭痛、乏力、心慌等情況，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。
冬季泡腳
很多女士詢問，經期適不適合泡腳呢？專傢表示，女性在月經期也可以用溫水或生薑水泡腳，特別是寒性痛經用薑水來泡腳效果不錯，但水的溫度不宜太高，控制在40℃為好。臨床上有不少女性用中藥泡腳來緩解痛經癥狀，建議最好能夠咨詢醫生，女性經期出現的問題比較復雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但起不到舒緩的作用，還可能會加重痛經等癥狀。
