【大雪節氣如何養生】
文章分類：中醫養生
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今天是大雪節氣，《月令七十二候集解》說：“大雪，十一月節，至此而雪盛也。”北方千裡冰封，在南方地區，冷空氣也趕來應節，帶來瞭新一輪的降溫。中醫專傢提醒，這一時節老年體弱者要尤其註意防霾保暖、保護心肺等內臟器官，促進血液循環是這一時期的養生要點。
二十四節氣之大雪
大雪節氣如何養生 推薦活血養生法中醫認為，頭面部是“諸陽之匯”，後頸部及背部是人體陽經走行的重要部位，因此這些部位要註意保暖，尤其是年高體弱者，外出最好戴上帽子和圍巾，否則容易出現頭痛、頭暈、耳塞、流涕等風寒癥狀。保暖可以防病，而用一些敲擊按摩的方法可以疏通經絡，促進血液循環，改善手腳冰
