【長期睡眠不足的危害】

數據顯示，在2005-2015年期間，有近六成中小學生睡眠不足國傢規定的9小時，同時，宗醫君還發現，中小學生壓力增長趨勢越發嚴重，寫作業、課外補習比原來更多，這就是導致睡眠不足的主要原因，可長期睡眠不足的危害，有誰能承擔得起後果？

睡眠

數據：近六成中小學生睡眠不足在2008年，教育部規定，小學生每天睡眠時間10小時，初中生每天睡眠時間9小時，高中生每天睡眠時間8小時，並且限制瞭學生在校時間以及作業時間，但這一舉動想要落實，著實不易。宗醫君認為，該為中小學生睡眠不足買單的，主要有以下幾類人群。首先，各地中小學對中小學生睡眠不足要負不可推卸的責任，現行高考、中考制度讓學校、教師、學生面對激烈的競爭，這是用於評價學生學習指標的重要依據。其次，傢長也有很大的責任，學生天不亮就起