【失眠多夢癥狀】
文章分類:疾病調養
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不少人在睡覺的時候經常做夢,經常失眠多夢。在睡眠中耗掉瞭那麼多精力,白天怎麼可能有足夠的精力去工作和學習。那麼失眠多夢怎麼才能調節?

失眠多夢
失眠多夢,按摩三個穴位很有效1、神門穴:神門穴在豌豆骨後下方,手腕掌橫紋上尺側,腕屈肌腱橈側凹陷處。2、豐隆穴:豐隆穴位於人體的小腿前外側,外踝尖上八寸,條口穴外,距脛骨前緣二橫指。3、後溪穴:微握拳,第5指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際就是後溪穴的位置。每天堅持按摩這三個穴位,對緩解失眠多夢癥狀是很有效果的。失眠多夢,打心包經直至出痧治療失眠多夢,還有一個很管用的效果,那就是拍打你的心包經。心包經就在臂肘關節內側,輕輕拍打心包經,直至出砂為止。如果是出紅點,就代表著你的火氣比較大。如果出現的是黑點,代表的是你的心包經受寒。找到失眠多夢的原因,就可以有針


