【關於失眠的分類癥狀有哪些】

失眠癥狀影響著患者的精神狀態，如果長期出現瞭失眠的癥狀，這樣對於患者的健康會有一定的影響。所以在日常養成良好的作息習慣，確保溫馨的入眠環境是非常重要的。讓我們一起通過本篇文章來詳細瞭解一下關於失眠的分類癥狀有哪些。

按臨床表現分類

①睡眠潛入期：入睡 時 間超過30分鐘；

② 睡眠維持：夜間覺醒次數超過2次或凌晨早醒；

③ 睡眠質量：多噩夢；

④ 早醒、醒後無法再入睡；

⑤ 總的睡眠時間 少於6小時；

⑥日間殘留效應：次 晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

按嚴重程度分類

輕度：偶發，對生 活質量影響小；

中度：每晚發生，中度影響生活質量，伴一定癥狀易怒、焦慮、疲乏等)；

重度：每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。

按周期分類

短暫性失眠小於一周)

在經歷到壓力、刺激、興 奮、焦 慮時；生病時；至高海拔的地方；或者睡眠規律改變時如時差；輪班的工作等)都會有短暫性失眠障礙。 這類失眠一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善，但是短暫性失眠如處理不當部分人會導致慢性失眠。