【[恐懼癥]患上昆蟲恐懼癥該怎麼辦？】

有的人特別害怕昆蟲，尤其是一些女性，很害怕蜘蛛、壁虎等。有的人因在傢中看到這些昆蟲出沒而害怕至極，以至於大動幹戈要搬傢。與其因害怕而搬傢，不如讓心理學傢幫你診斷一下，看你是不是有昆蟲恐懼癥。　　某人曾被某種蟲子咬傷，產生瞭對昆蟲的恐懼，後來發展到害怕一切昆蟲。也有人似乎是天生的，似乎沒有任何理由就極其害怕昆蟲，這樣的人肯能受遺傳的因素性格比較膽小。還有人是誇大瞭昆蟲的威脅性，對昆蟲有錯誤的認識，從而對昆蟲產生常人無法理解的恐懼。　　昆蟲恐懼癥是一種比較常見的心理障礙，但因其對人沒有很大的影響，以致很多人無法意識到這是一種心理疾病，正如在傢看到昆蟲後就要搬傢的人，一般對恐懼癥的事物，人們都會選擇逃避。但逃避是不能解決問題的，假如在新傢看到昆蟲後，還能再搬一次傢？因此，假如有昆蟲恐懼癥，可以讓心理醫生來幫助解決。　　在治療恐懼癥的方法中，最常用的有認知和行為療法。行為療法是在心理醫生的監護下，讓病人有意識的去接觸那些誘發恐懼之物。　　而認知療法則是由醫生指導，讓患者主動面對恐懼發作，而不是讓他們回避那些恐懼之物，幫助他們認識到自己的莫名恐懼是錯誤的。　　另外，在認知、行為療法無效的情況下，