【適合冬季的養生湯】

冬季適合多喝一些湯湯水水來補身子，那麼適合冬季喝的養生湯有哪些呢？今天小編就要來給大傢盤點幾款適合冬季服用的養生湯，趕緊一起來瞭解下吧。

蓮藕紅豆白鴿湯

適合冬季喝的養生湯有哪些

蓮藕紅豆白鴿湯材料：蓮藕750克、魷魚幹50克、紅豆50克、白鴿2隻、生薑3片、紅棗6個。功效：蓮藕生津止渴，清熱除煩，養胃消食，養心生血，調氣舒鬱，補心補虛，白鴿補中益氣，滋陰養腎，魷魚幹補血斂陰補肝強腎，紅豆養血和氣利水除濕，紅棗補氣補血健脾胃。杜仲肉菘蓉煲豬骨湯材料：杜促45克、肉菘蓉30克、豬骨或瘦肉。功效：作用是健筋骨，杜仲補肝腎，強筋骨，用於腎虛腰痛，筋骨無力，肉菘蓉具有滋腎壯